লাইফস্টাইল

রাতে ঘুম আসে না কারণ ও সমাধান

বিশ্বনাথ নিউজ ২৪::: অনিদ্রার সমস্যা দীর্ঘায়িত হলে তা উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, ইনসুলিনের প্রতিরোধ ক্ষমতা, স্থূলতা, শরীরের ইমিউনিটি পাওয়ার কমে যাওয়া এবং মেজাজ পরিবর্তনের মতো অনেক… বিস্তারিত

রাতের খাবার দেরিতে খেলে হতে পারে মারাত্বক ক্ষতি

বিশ্বনাথনিউজ ২৪:: প্রত্যেক কাজের যেমন একটি সঠিক সময় রয়েছে, তেমনি খাবার খাওয়ারও সঠিক সময় রয়েছে।… বিস্তারিত

কম বয়সেই চুল পেকেছে? ঘরোয়া উপায়ে করুন সমাধান

বিশ্বনাথনিউজ ২৪:: নানা কারণে আজকাল সময়ের আগেই চুল পেকে আমাদের যায়। চুল পেকে গেলে কেমিক্যাল… বিস্তারিত

অতিরিক্ত গরমে মাইগ্রেন ব্যথা কমানোর উপায়

বিশ্বনাথনিউজ ২৪ ::: জুন মাসে অসহ্য গরমে অতিষ্ঠ জনজীবন। আগামী দিনে তাপমাত্রা আরও বৃদ্ধি পাওয়ার… বিস্তারিত

মেদ বা ভুঁড়ি কমানোর সহজ উপায়

বিশ্বনাথনিউজ ২৪::: পেটের বাড়তি মেদ একটি বিব্রতকর ও বিরক্তিকর বিষয়। সাধারণত আলসে জীবনযাপন, শরীরচর্চা বা… বিস্তারিত

প্রস্রাব দেখে বুঝতে পারবেন কিডনি সুস্থ কি না!

শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হচ্ছে কিডনি । কিডনির সমস্যা হলে শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের… বিস্তারিত

বদহজম থেকে রক্ষা পাওয়ার সহজ উপায়

আজকাল খাবার বদহজম নিয়মিত একটি রোগ হয়ে দাড়িয়েছেল। যা মানুষের অনেক অশান্তির কারন তার মধ‌্যে… বিস্তারিত

কিভাবে বুঝবেন শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়েছে ?

বিশ্বনাথনিউজ ২৪::: দেখতে একেবারে সুস্থ । কিন্তু জোরে হাঁটাহাঁটি বা সিঁড়ি বেয়ে উপরে উঠলে হাঁপিয়ে… বিস্তারিত

শিশু মাথায় ব্যথা পেলে যেসব লক্ষণ অবহেলা করা উচিত না

শিশুরাই সব সময় খেলার ছলে পড়ে যাওয়া কিংবা শরীরে ব্যথা পাওয়ার ঘটনা স্বাভাবিক। তবে হঠাৎ… বিস্তারিত

থাইরয়েডের সমস্যা হলে যা মেনে চলবেন

বিশ্বনাথনিউজ২৪ :: থাইরয়েড শরীরের এক বিশেষ গ্রন্থি। এটি স্বরযন্ত্রের দু’পাশে থাকে। থাইরয়েড গ্রন্থি দেখতে প্রজাপতির… বিস্তারিত

মানসিক চাপ কমাবেন যেভাবে

ভালো থাকলে শরীরও ভালো থাকে। দীর্ঘমেয়াদে অবসাদ, ক্লান্তি ও একঘেয়ে জীবন চাপ সৃষ্টি করে মনের… বিস্তারিত