আপনি কি নতুন কারও সঙ্গে পরিচিত হয়ে তার নাম মনে রাখার চেষ্টা করেন, কিন্তু কয়েক মিনিটের মধ্যেই ভুলে যান? এমন অভিজ্ঞতা অনেকেরই হয়ে থাকে। তবে এতে দুশ্চিন্তার কিছু নেই। মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, নাম ভুলে যাওয়া শুধু দুর্বল স্মৃতির ইঙ্গিত নয়।
বিশেষজ্ঞদের মতে, অনেক ক্ষেত্রে নাম মনে রাখতে না পারার বিষয়টি ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের কিছু বৈশিষ্ট্যের সঙ্গেও সম্পর্কিত। নাম ভুলে যাওয়া অনেকের জন্য বিব্রতকর হলেও গবেষণায় দেখা গেছে, এটি নেতিবাচক কিছু নয়। বরং এর মাধ্যমে একজন মানুষের দৃষ্টিভঙ্গি, সামাজিক মনোভাব ও চিন্তাধারার প্রতিফলন পাওয়া যায়।
গবেষণায় উঠে এসেছে, যারা নাম মনে রাখতে সমস্যায় পড়েন, তারা সাধারণত নামের চেয়ে পরিবেশ ও প্রসঙ্গকে বেশি গুরুত্ব দেন। অর্থাৎ পরিচয়ের সময় নামের পরিবর্তে মুহূর্তের পরিস্থিতি বা ঘটনাই তাদের মনোযোগে বেশি থাকে।
এ ধরনের মানুষেরা অ-মৌখিক সংকেতের প্রতিও বেশি মনোযোগী হন। চোখের অভিব্যক্তি, শরীরী ভাষা ও অন্যান্য সামাজিক সংকেতের মাধ্যমে তারা মানুষকে চিনে নিতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন।
মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, সামাজিক চাপের সময় মস্তিষ্কে অতিরিক্ত চাপ তৈরি হলে নাম মনে রাখা কঠিন হয়ে পড়ে। একাধিক সামাজিক যোগাযোগ বা একসঙ্গে অনেক মানুষের সঙ্গে পরিচিত হলে এই সমস্যা বাড়তে পারে।
নাম মনে রাখতে না পারা মানুষেরা সাধারণত গভীর ও অর্থপূর্ণ তথ্যকে অগ্রাধিকার দেন। তাদের কাছে নাম খুব বেশি গুরুত্বপূর্ণ নয়; বরং তারা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো মনে রাখতেই বেশি আগ্রহী হন।
গবেষণায় আরও দেখা গেছে, এ ধরনের মানুষেরা আনুষ্ঠানিকতার চেয়ে প্রামাণিকতা ও আন্তরিক সম্পর্ককে বেশি মূল্য দেন। নাম মনে রাখার চেয়ে ব্যক্তিগত সম্পর্ক ও আন্তরিকতাই তাদের কাছে বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে।
এ ছাড়া তারা চিন্তাভাবনায় তুলনামূলকভাবে সৃজনশীল হন। নাম ভুলে গেলেও তাদের চিন্তাধারা থাকে সম্পর্কভিত্তিক ও সৃজনশীল।
এই মানুষদের কাছে নামের চেয়ে মানুষের আচরণ, গুণাবলি ও চরিত্র বেশি গুরুত্ব পায়। কথোপকথনের সময় তারা বর্তমান মুহূর্তে পুরোপুরি উপস্থিত থাকেন, ফলে নামের দিকে আলাদা করে মনোযোগ দেওয়া হয় না।
নাম ভুলে গেলেও তারা বিষয়টি সহজভাবে গ্রহণ করেন। আত্ম-গ্রহণযোগ্যতা ও মানসিক স্থিতিস্থাপকতার কারণে তারা এ নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তিত হন না।
তবে যারা নাম মনে রাখতে চান, তাদের জন্য বিশেষজ্ঞরা কিছু কৌশলের কথা বলেছেন। কারও নাম শোনার পর বারবার মনে মনে তা আওড়ানো, নামের সঙ্গে মুখাবয়ব বা কোনো বৈশিষ্ট্য যুক্ত করা, কথোপকথনের সময় নাম ব্যবহার করা এবং ছোট ছোট স্মরণীয় কৌশল প্রয়োগ করলে নাম মনে রাখা সহজ হতে পারে।
আরোও পড়ুন:: ঘুমের মধ্যে লালা পড়া: সাধারণ অভ্যাস নাকি মারাত্মক রোগের আগাম সংকেত?।
