৫ কারণে আনারস খাবেন

বিশ্বনাথ নিউজ ২৪ ডট কম :: জুন - ২৫ - ২০১৪ | ৬: ৫৯ পূর্বাহ্ণ | সংবাদটি 414 বার পঠিত

29484_resonaবিশ্বনাথ নিউজ ২৪ : প্রকৃতিতে পাওয়া প্রতিটি ফলেই রয়েছে অপরিহার্য নানা পুষ্টি উপাদান। সৃষ্টিকর্তা ফলের মধ্যেই সর্বরোগের মহৌষধ রেখেছেন। কিন্তু, মানুষ সে ফলে ফরমালিনসহ ভয়াবহ সব রাসায়নিক মিশিয়ে তাকে বিষাক্ত করছে। ফরমালিন ও বিষাক্ত উপাদানমুক্ত ফল নিয়মিত খেতে পারলে, ওষুধের ধারে কোনদিন ঘেঁষতে হবে না। যাই হোক। আজ আনারসের পুষ্টি উপাদানসমূহ ও এর উপকারিতা সম্পর্কে একটু জেনে নেয়া যাক। গ্রীষ্মের এ ফলটি বহু রোগ-প্রতিরোধকারী বহু অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদানে সমৃদ্ধ। এর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদানসমূহ শুধু হার্টের অসুখ, বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার, অ্যাথেরোসক্লেরোসিস জাতীয় রোগসমূহের বিরুদ্ধে লড়তে সহায়তা করে না, হজমক্রিয়া ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে গ্রীষ্মের অসহনীয় দাবদাহের কুপ্রভাব থেকেও রক্ষা করে। অসহনীয় রোদ, প্রচুর ঘাম ও উচ্চ মাত্রার আর্দ্রতার কারণে আপনি ক্লান্ত ও শক্তিহীন অনুভব করেন। কিন্তু, আনারস আপনার শরীর ও মনকে পুনরুজ্জীবিত ও চাঙ্গা করবে। নতুন করে কাজের উদ্যম ও শক্তি পাবেন আপনি। নিচে আনারস কেন খাবেন, সে বিষয়ে ৫টি তথ্য উপস্থাপন করা হলো:
১) মজবুত হাড় তৈরিতে ভূমিকা রাখে আনারস। কারণ, এ ফলটি ম্যাঙ্গানিজের অন্যতম উৎস।
২) প্রতিদিন এক গ্লাস আনারসের জ্যুস বা রস পানের অভ্যাস আপনার মাড়িকে করবে সুস্থ-সবল, দাঁতকে করবে মজবুত।
৩) বিটা ক্যারোটিনে সমৃদ্ধ আনারস চোখের মারাত্মক রোগ ম্যকিউলার ডিজেনারেশন প্রতিরোধে সহায়তা করে।
৪) আঁশসমৃদ্ধ এবং নিম্ন মাত্রার ক্যালোরিসম্পন্ন হওয়ায় আনারস ওজন কমাতে ভূমিকা রাখে।
৫) নিয়মিত আনারস খাওয়ার অভ্যাসে আপনার বিপাকীয় বা হজম প্রক্রিয়া সুস্থ ও সবল হয়।
৬) চুল, ত্বক ও নখের প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানেও সমৃদ্ধ আনারস।

আরো সংবাদ

বিশ্বনাথ পৌরসভার ৮টি ওয়ার্ড বিএনপি’র কমিটি ঘোষণা

বিশ্বনাথ প্রবাসী এডুকেশন ট্রাস্ট ইউকে’র উচ্চ শিক্ষা বৃত্তি পেলেন ৬৮ শিক্ষার্থী

বিশ্বনাথে শান্তিপূর্ণভাবে দূর্গোৎসব সম্পন্ন

দূর্গোৎসবে নতুন কাপড় পেলেন বিশ্বনাথের ৫০০ হিন্দু-মুসলিম

বিশ্বনাথে মদের চালানসহ ৪ মাদক ব্যবসায়ী আটক

বিশ্বনাথে পূজা মন্ডপে শফিক চৌধুরীর বস্ত্র বিতরণ

খাজাঞ্চী ইউনিয়নে শংকর ধরের বস্ত্র বিতরণ

বিশ্বনাথে বিভিন্ন পূজামন্ডপ পরিদর্শনে এমপি মোকাব্বির খান

বিশ্বনাথের খাজাঞ্চী ইউপির মধ্যবর্তী স্থানে স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স নির্মাণের দাবি

দেওকলস স্কুলের প্রাক্তন সভাপতির বিরুদ্ধে দুর্নীতির অভিযোগের তদন্ত ১০ অক্টোবর

যুক্তরাষ্ট্র থেকে দেশে আসলো আরও ২৫ লাখ টিকা

দূর্গোৎসব উপলক্ষে বিশ্বনাথ উপজেলা চেয়ারম্যানের বস্ত্র বিতরণ

সর্বশেষ সংবাদ

বিশ্বনাথ পৌরসভার ৮টি ওয়ার্ড বিএনপি’র কমিটি ঘোষণা

বিশ্বনাথ প্রবাসী এডুকেশন ট্রাস্ট ইউকে’র উচ্চ শিক্ষা বৃত্তি পেলেন ৬৮ শিক্ষার্থী

বিশ্বনাথে শান্তিপূর্ণভাবে দূর্গোৎসব সম্পন্ন

দূর্গোৎসবে নতুন কাপড় পেলেন বিশ্বনাথের ৫০০ হিন্দু-মুসলিম

বিশ্বনাথে মদের চালানসহ ৪ মাদক ব্যবসায়ী আটক

বিশ্বনাথে পূজা মন্ডপে শফিক চৌধুরীর বস্ত্র বিতরণ

খাজাঞ্চী ইউনিয়নে শংকর ধরের বস্ত্র বিতরণ

বিশ্বনাথে বিভিন্ন পূজামন্ডপ পরিদর্শনে এমপি মোকাব্বির খান

বিশ্বনাথের খাজাঞ্চী ইউপির মধ্যবর্তী স্থানে স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স নির্মাণের দাবি

দেওকলস স্কুলের প্রাক্তন সভাপতির বিরুদ্ধে দুর্নীতির অভিযোগের তদন্ত ১০ অক্টোবর

যুক্তরাষ্ট্র থেকে দেশে আসলো আরও ২৫ লাখ টিকা

দূর্গোৎসব উপলক্ষে বিশ্বনাথ উপজেলা চেয়ারম্যানের বস্ত্র বিতরণ